Please reload

Недавние посты

Даже тренеру нужен тренер

February 14, 2018

1/2
Please reload

Избранные посты

Даже тренеру нужен тренер

February 14, 2018

 

 

 

 

Даже тренеру нужен тренер!

 

На мой взгляд, есть три категории людей, которым просто необходим тренер для занятий в фитнес-клубе. Это те, кто никогда не занимался фитнесом и в первый раз пришел в фитнес-клуб, но имеет желание серьезно заняться укреплением своего тела и духа.

 

Вторая категория – люди с какими-либо отклонениями в состоянии здоровья. И третья – продвинутые любители фитнеса (и/или спортсмены), которые не знают, каким образом им продвигаться дальше в достижении поставленной цели.

 

 

 

Почему тренер необходим? Во-первых, занятия с тренером придают систематичность тренировкам и мотивируют. Как ни цинично это звучит, но пропуск тренировок «бьет» по карману (пропущенная тренировка списывается, как проведенная) и совести занимающегося («лень победила меня и я подвел/подвела тренера»). Очень хорошо, если тренер сильная личность и обладает харизмой (но….такой тренер – большая редкость и подходит не всем). Тогда это само по себе мотивирует к занятиям. Кстати, многие клиенты фитнес-клубов признаются, что если бы не тренер, то они бы давно бросили занятия. Во-вторых, тренер научит. Покажет упражнения и «поставит» технику их выполнения. Даст рекомендации по питанию и изменению образа жизни (отказ от вредных привычек, режим дня и т.д.) Хороший персональный тренер максимально расширит и разнообразит тренировки, введет клиента в мир функционального тренинга, кроссфита и других видов фитнеса, не зацикливаясь только на занятиях в тренажерном зале. В-третьих, постарается уберечь клиента от травм при занятиях фитнесом и вернуть комфортное состояние клиенту с отклонениями в здоровье.

 

Даже тренеру нужен тренер! Потому что он может научить тебя тому, чего ты не знаешь! А если и знаешь, то можешь забыть и/или делать неверно (как часто я вижу удивленные лица: «А я думал/думала, что делаю правильно….»). Поэтому хороший тренер постоянно учится. И, конечно, тренируется!

 

Успешного фитнеса!

 

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Поиск по тегам
Please reload

Архив

© 2017 Олег Униченко                                                             сайт разработан iwonderaboutjenyakobzeva.com